水上拓展項目是對當今專業型拓展公司開展戶外體能拓展訓練和一些適用于戶外游樂項目的實際需要而量身打造。在水上環境的塑造中將數個分項目集中規劃到組合項目中，結合客戶的要求及水上環境，借助專用設備設施，在假定的水域環境中進行模擬，每個項目都是在確保安全的前提下精心設計的。拓展器械的標準化、安全性均可達到相關標準，從器械的設計、用料、制造及安裝工藝都有著嚴格的要求。

水上拓展訓練在團隊建設中的優勢表現是可以促進團隊之間的溝通，提高參與者的團隊精神，能讓團隊之間建立良好的合作意識， 認識到個人能力的不足，感受團隊和個人利益的相融關系，體驗團隊合作的重要意義，提升科學有效利用資源，深刻體會到團隊溝通的重要意義并掌握溝通技巧，達到心理素質提高和升華的目的，鍛煉堅持到底的決心和毅力，感受體能極限提升團隊凝聚力。